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保持平常心 轻松迎高考
2021年06月07日 08:59:00    来源:余姚日报 新闻热线:62726789 , 62735052

  刘天放

  今天是高考的第一天。对于有考生的家庭来说,如何保持良好的心态,消除紧张情绪,让考生最大化发挥水平,想必是高考前这些日子里的头等大事。

  对于考生而言,高考前夕出现紧张或焦虑在所难免,这也从一个侧面反映出考生对考试的重视。当然,高考面前,紧张的不只是考生,家长们也会出现不同程度的“考前焦虑”。因此,高考前需要调整的不仅是考生,同样包括家长。如果家长把紧张状态过分“暗示”给孩子,无疑会加剧考生的紧张。

  毫无疑问,高考是人生的一次大考,甚至有可能影响到孩子的一生,但我们必须学会客观看待。无论高考结果如何,将来都有其他可供选择的机会,而不是“一考定终身”。考前的心理状态至关重要:如果能充分发挥出自己的水平,应该可以取得一个满意的成绩;要是做到了心平气和,说不定还能超水平发挥。

  由此可见,“遵守常规”是考出好成绩的首要保证。如果打破这个常规,就有可能心生杂念,进而发挥不出最佳水平。若没有平时的遵守常规做基础,没有平时的严守纪律做保障,也就没有良好的学习习惯,取得高分也只能是句空话。所以,要追求好成绩,功夫在平时。而考试前要做的就是排除杂念,像平常一样学习和生活,方能使自己发挥出应有的水平。

  高考被视为“十年寒窗”的一次大检验,放到人生的大背景上看,是成长过程中一次至关重要的选择。但客观而言,高考只是人生的其中一次奋斗。既然是奋斗,就有成功和失败,都有苦其心志、劳其筋骨的特点。享受成功是奋斗者的期待,接受失败是奋斗者的境界。作为考生,应该要学会微笑迎接成功、坦然面对失败。

  人生的每一次奋斗,都是一次机遇和考验,也是一次成长和前行。每一次奋斗的成功和失败或多或少会影响人生,但绝对不会决定人生。让我们以平和心态迎接高考吧!家长们切记:温情关怀胜过过度关切、“全家护考”不如轻松淡定,请和孩子一起保持平常心,轻松迎高考。

(来源:余姚新闻网-余姚日报 编辑:夏丽霞)

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